1. Luahkan /kongsi masaalah dengan orang lain
2. Luaskan pergaulan
3. Bertemu semula dengan kawan-kawan lama
4. Libatkan diri dalam aktiviti-aktiviti, persatuan dan kelab
5. Membaca.Penuhi waktu sebaik-baiknya
6. Berkongsi hobi atau kegemeran dengan keluarga, sanak saudara,jiran dan kawan
7. Jaga kesihatan diri
8. Bersenam selalu
9. Makan makanan yang seimbang dan minum air yang banyak
10. Lakukan aktiviti-aktiviti bersama keluarga.Eratkan ikatan kekeluargaan
11. Bersiar-siar, menonton wayang,makan di luar
12. pastikan diri sentiasa ceria/gembira
13. Berbincang mengenai permasalahan keluarga/isu-isu semasa
14. Bersikap realistik tentang perubahan di dalam pelbagai aspek
14 TIP MILIKI MENTAL YANG BAIK
Subscribe to:
Post Comments (Atom)
5 comments:
mintak izin share ye. =)
sukar la...spontan..
jom tengok movie free hbo,spot ,cinemax,max hd.,Tnt movie,nasional geopgrafi.,espn.,spot megamix ,star movie ,disney channel,history channel ,animal planet , discovery channel and more channel free CLICK TO WATCHING
NAK DENGAR RADIO MALAYSIA ONLINE FULL LIST RADIO VISIT LINK TO LISTEN
TO WATCHING TV3,TV2,TV1,TVi,JAKIM TV ,MOB TV ,1HUJAU TV abd more channel tv free from malaysaia CLICK LINK TO WATCHING
mintak izin share
Minx izin share
Post a Comment